試管移植后很多準媽媽開始各種擔心，總有這樣的疑問，移植后應該吃什么？多吃什么？接下來小編為你解答一下試管移植后怎么吃，有利于胚胎著床？

其實，試管嬰兒的患者應該屬于“健康人”，所以移植后吃什么、喝什么，首先應堅持一如既往，不要突然改變飲食習慣和飲食結構，也不需要大養(yǎng)大補。

試管嬰兒移植后怎么吃，更有利于胚胎著床呢?

一、容易消化的食物

移植后，由于運動量減少、心理壓力大，會出現食欲下降，消化不良，尤其在剛移植完的前幾天，常常是長時間的臥床、休息，這可能會導致消化力減弱，所以，在此期間，試管媽媽們在飲食上可以選擇容易消化的食物，如米粥、面條等。

二、富含高蛋白的食物

移植后，試管媽媽要注意多補充蛋白質，不僅可以幫助孕婦恢復身體的機能，增強免疫力。而且可以補充胚胎發(fā)育過程中所需要的營養(yǎng)物質，幫助胚胎生長發(fā)育。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、魚類等。

三、注意少食多餐

移植后的試管媽媽動少靜多，進食精細，加上心情焦慮、睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時應該少食多餐，保證足夠營養(yǎng)攝入的同時，讓自己吃的舒服。

四、避免便秘

除了運動量的減少，在移植以后使用的黃體酮類藥物也會對胃腸蠕動有一定的抑制作用，所以移植以后的一些準媽們可能比平時更容易便秘，這時可以在飲食上適當的增加一些粗纖維的食物和新鮮水果，既可以幫助消化，又可以補充多種維生素。

五、避免腹瀉

除了便秘，腹瀉也會給試管媽媽和寶貝帶來影響，在飲食上就要加強衛(wèi)生，盡量避免寒性重及生冷的食物。

六、忌易引起過敏的食物

很多人屬于過敏體質，這類人很容易對花粉、金屬、藥物等產生過敏。所以這類人在試管嬰兒移植后應注意不要出現過敏現象。特別是在飲食上要格外注意，不要進食容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，要清楚自己的過敏源，遠離這些過敏源，以免移植過程中出現過敏現象。

七、忌抽煙忌喝酒

大量研究表明，孕期抽煙可以導致低體重兒和胎兒發(fā)育受到影響。還有數據顯示抽煙可以降低妊娠率。建議在您做不孕治療期間停止抽煙。酒精是一種麻醉劑，一般來說，在進行不孕治療期間應該避免喝酒，酒精可能在治療過程中是一個不為人知的因素，從而影響療效。

綜上，試管移植后胚胎能否順利著床是非常關鍵的，所以在試管移植后準媽媽一定不要忽視這些問題，一定要合理的安排休息時間、工作和生活，也要注意平時飲食，避免便秘的情況。