試管前如何調(diào)理身體

患者做試管嬰兒嬰兒前，要注意調(diào)理好個(gè)人的身體健康，這樣才能有助于試管移植的成功率。一般建議患者在日常生活中，要注意合理飲食，不吃辛辣刺激性、寒涼性食物，不抽煙喝酒及熬夜，同時(shí)還要保持樂觀心態(tài)和嚴(yán)格遵醫(yī)囑的治療，以此才能有助于試管成功受孕。

試管前調(diào)理身體的方法有哪些

一般來說，在做試管前對(duì)自己的身體進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，可以提高試管的成功率，所以很多醫(yī)生都建議在做試管前對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，調(diào)理身體的方法主要包括以下幾個(gè)方面，如下：

1、飲食調(diào)理

試管前要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，可以多吃些高蛋白食物，如牛奶、魚蝦、瘦肉等。防止?fàn)I養(yǎng)不良。同時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、獼猴桃、草莓等，這樣才能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。

2、改變不良習(xí)慣

試管前調(diào)理身體時(shí)，首先要保持良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，同時(shí)保證充足的睡眠，避免熬夜，不要過度勞累，以免影響胚胎移植。同時(shí)還要保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張，不要有太大的心理壓力。

3、加強(qiáng)身體鍛煉

做試管前要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如跑步、跳繩、瑜伽等，能提高身體抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于優(yōu)生，同時(shí)可以幫助穩(wěn)定情緒，增強(qiáng)自信心，增加受孕成功的概率。