孕婦鼻炎緩解辦法有哪些
孕期緩解鼻炎的癥狀，應(yīng)盡量避免接觸致敏原、熱敷鼻子、海鹽水清洗鼻腔、藥物治療。懷孕時(shí)由于機(jī)體內(nèi)激素變化以及自身免疫力的相對(duì)低下，有可能出現(xiàn)孕期犯鼻炎的現(xiàn)象。此時(shí)為保證胎兒健康不能擅自用藥，可使用溫生理鹽水沖洗鼻腔，緩解鼻塞、流涕等癥狀。熱毛巾敷鼻子有利于加強(qiáng)鼻腔黏膜處毛細(xì)血管血液循環(huán)，改善鼻炎癥狀。
孕婦鼻炎怎么辦
熱敷鼻子
孕婦可以用熱水浸泡毛巾，然后在毛巾里呼吸。也可以在室內(nèi)放置加濕器，增加室內(nèi)空氣中的濕度，從而緩解鼻炎的不適癥狀。一定要按照加濕器的清潔說明，避免細(xì)菌滋生。多喝水，晚上休息的時(shí)候把頭抬高點(diǎn)。
勤通風(fēng)
刺激物包括煙草、酒精和辛辣食物，以及天氣變化和空氣條件。比如可以采取有效措施避免冷空氣的侵入和空氣污染。孕婦應(yīng)盡量減少外出，或外出時(shí)戴口罩。室內(nèi)要勤通風(fēng)，勤更換被褥，減少灰塵和塵螨對(duì)鼻腔的刺激。
藥物治療
如果患者是過敏性鼻炎，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)藥物進(jìn)行治療。如果是單純性鼻炎，在情況比較嚴(yán)重或者是日常無法改善的時(shí)候，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，通常醫(yī)生指導(dǎo)的用藥對(duì)于孕婦和胎兒是沒有很大影響的。
孕期如何預(yù)防鼻炎
1、改善環(huán)境飲食
妊娠期鼻炎患者平時(shí)注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，定期開窗更新室內(nèi)空氣，勤洗頭洗澡，勤換枕頭和被褥，避免灰塵和霉菌的滋生，避免吸煙和處于二手煙或污濁的空氣中。孕期可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、牛奶、雞蛋等。，可增強(qiáng)血管彈性，改善妊娠鼻炎時(shí)鼻粘膜血流量；盡量避免吃冷食和喝各種酒。
2、注意鼻腔衛(wèi)生積極預(yù)防感冒
保護(hù)孕婦的鼻子是非常重要的。在寒冷季節(jié)或感冒流行期，應(yīng)盡量少去公共場(chǎng)所，外出時(shí)戴口罩，保持口鼻溫暖濕潤(rùn)，減少干冷空氣的刺激；室內(nèi)空氣干燥時(shí)，建議準(zhǔn)媽媽使用加濕器補(bǔ)充空氣濕度；避免過分刺激的氣味，如蚊香、焚香、油漆、清潔劑等。；對(duì)于室內(nèi)空氣污染，可以用白醋熏蒸消毒空氣。此外，應(yīng)積極預(yù)防感冒，感冒后盡早服用生姜紅糖水，驅(qū)散“寒邪”，減少鼻竇炎的發(fā)生。
3、保持愉快的心情
保持良好的心情有利于準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康，要避免劇烈的情緒波動(dòng)；經(jīng)常大吵大鬧或情緒低落的準(zhǔn)媽媽要及時(shí)調(diào)整情緒。
4、堅(jiān)持體育鍛煉增強(qiáng)身體抵抗力
孕婦應(yīng)避免各種導(dǎo)致人體抵抗力下降的因素，如過度疲勞、睡眠不足、感冒等。這是因?yàn)楫?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜的調(diào)節(jié)功能差，防御功能低，病毒就會(huì)以虛侵的方式入侵而導(dǎo)致發(fā)病。此外，早上慢跑、冷水洗臉、下午散步，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)寒冷的耐受力，提高對(duì)不利條件的適應(yīng)能力，預(yù)防孕期鼻炎。
