也許是寶寶感覺到了我挽留他的迫切，終于讓這停經(jīng)58天后的第三次超聲一切順利，健康胚芽胎心一應(yīng)俱全^_^（懷孕生娃對我來說真的像是升級打怪獸，一步步，一關(guān)關(guān)）

嗯，下面開始進(jìn)入正題～

一：減肥篇

15年因月經(jīng)不調(diào)去看老領(lǐng)導(dǎo)推薦的中醫(yī)，醫(yī)生很嚴(yán)肅地說：減肥，不然誰也幫不了你。提問：我是什么問題？答約：多囊啊，這么明顯。我…

當(dāng)時(shí)的我有點(diǎn)呆住了，因?yàn)樽o(hù)理學(xué)出生的我雖在大學(xué)被婦產(chǎn)科學(xué)老師懷疑過怕是多囊，但多年來斷斷續(xù)續(xù)的中醫(yī)看下來，從來沒有哪一位給我診斷過多囊，之前的b超也從未提示卵巢多囊樣改變…

然并卵，無論如何，我開始了我的第一次減肥，也是老領(lǐng)導(dǎo)推薦的減肥方法：瘦瘦包。在短短兩個(gè)月瘦下來近18斤（初始65公斤，那是我長那么大第一次不知哪來的強(qiáng)烈減肥動(dòng)力，回想起來真的有點(diǎn)佩服自己）后我認(rèn)識了我的胖豆先生。（后面在他的各種主被動(dòng)投喂下漲了最少十斤，哭臉）

因?yàn)橹皼]有生育要求和打算，只是盡量維持月經(jīng)，所以我是遵醫(yī)囑吃達(dá)英35三個(gè)月停藥，如果2.3個(gè)月還是不來就吃黃體酮或者達(dá)芙通再繼續(xù)達(dá)英35三個(gè)月，也不記得自己具體吃了幾個(gè)周期。（總時(shí)間應(yīng)該一年多）

直到18年9月重新開始減肥，這一次用的營養(yǎng)棒，也是在2個(gè)多月瘦到歷史新低（53公斤），怎么瘦？飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)，餓著忍著瘦著，慢慢也就習(xí)慣了。那時(shí)候的我雖然還不想生個(gè)娃娃來改變我舒服的二人世界，但作為多囊的我深知此事宜早不宜遲，準(zhǔn)備工作得先做起來。

（插播一則：我沒有多毛，沒有高雄，也沒有胰島素抵抗，主要月經(jīng)不規(guī)律和卵巢多囊樣改變，幾個(gè)月不來是常事，之前不懂事，覺得這樣挺好，現(xiàn)在想想都是淚）

成功瘦身之后的18年12月我開始服用達(dá)英35三個(gè)月，然后在19年的3月正式試孕，配合醫(yī)生的助孕中藥，沒有監(jiān)測卵泡，讓有拉絲白帶開始隔天同房。可惜，全程無拉絲。醫(yī)生說不行就下個(gè)月開始促排。

（其實(shí)這時(shí)候的我又胖了10斤左右，一整個(gè)冬天，吃著達(dá)英胃口好，沒有運(yùn)動(dòng)，沒有飲食控制，傳說中的易胖體質(zhì)，真的是說我了。不過我不敢跟醫(yī)生說，怕她罵我?？床怀鰜?？對，我臉小，衣服一遮，往診室一坐，真的不太看得出來。）

二：促排篇

轉(zhuǎn)眼4月，在服用達(dá)芙通停藥來月經(jīng)后正式開始促排周期，4.12號開始來曲唑1片吃五天后監(jiān)測卵泡，一丟丟都沒漲，密密麻麻的小卵泡……醫(yī)生也很無語，后面在卵泡監(jiān)測下陸續(xù)打了14針尿促（共26.5支，75u/支）長了一顆優(yōu)勢卵泡，20cm以上，具體大小忘記了。

5.9號下午絨促1萬u，5.11B超確認(rèn)已排卵，并開始服用達(dá)芙通。（安排的是9.10號同房，因?yàn)槔瞎Γ繒r(shí)間為：9號晚和11號凌晨）其中中藥是從2.20-3.30，4.20-5.31，醫(yī)生每周根據(jù)我的促排方案和身體狀況調(diào)整藥方。

5.24抽血hcg13.5（孕酮37.9）確認(rèn)早孕，但我已經(jīng)有了不好的預(yù)感，因?yàn)獒t(yī)生說正常情況下這時(shí)候（排卵后2周左右）的hcg應(yīng)該有100多，她高度懷疑胚胎質(zhì)量不好，但還是給我開了保胎中藥和肝素皮下注射，5.26hcg33.8，翻倍良好，懸著的心放下了一大半。

可惜5.30再次復(fù)查只有100.1，翻倍差。匆忙聯(lián)系醫(yī)生去醫(yī)院用了惠爾血300微克想補(bǔ)救，然而事與愿違，5.31有褐色分泌物，6.1hcg掉到73.2，這顆小小的種子終究還是沒有在我的子宮落地生根。

雖然醫(yī)生問我為何28不抽血，說保胎一天都不能耽誤，那一刻我是內(nèi)疚的。但也沒有沉浸其中無法自拔，因?yàn)閺囊婚_始我就知道他不是一顆健康的種子，而且因?yàn)檩p微的卵巢過度刺激折磨得我日日無法安眠，情緒失控，腹脹腹痛，生化后身體的痛苦逐漸減輕，而心理上，既難過又覺得有那么一絲絲解脫，只能說我們有緣無份吧。老媽安慰我：至少說明你是能懷的。也有道理。

6.7月經(jīng)如期而至，跟醫(yī)生說想先休息一段時(shí)間繼續(xù)減肥。鑒于之前快速減肥又快速回彈的諸多經(jīng)驗(yàn)，我沒有再使用任何輔助的減肥產(chǎn)品，完全靠控制飲食和運(yùn)動(dòng)，6.3-8.3體重穩(wěn)步下降，總共只掉了7.6斤，在54公斤波動(dòng)，但我內(nèi)心很開心，也完全體會到了運(yùn)動(dòng)的快樂（不喜歡跑步，主要是在家練keep，一個(gè)瑜伽墊足矣，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠）

在6月生化的時(shí)候，身心的雙重折磨讓我一直覺得自己最少得花個(gè)一年半載的時(shí)間才有勇氣重新開始促排周期，但事實(shí)證明，雌激素撤退+身體恢復(fù)后的我又生龍活虎了。

中醫(yī)說我的腹部脂肪太厚，導(dǎo)致卵巢壁很硬，小卵泡很難生長起來，就算長起來，也質(zhì)量堪憂。她給我推薦了我們醫(yī)院生殖科的一位專家，讓我找她尋求提高卵子質(zhì)量的方法。

7.17按生殖專家的要求重新查了一遍血（包括D-2聚體，AMH，血同型半胱氨酸，性激素六項(xiàng)，糖耐等）一切正常，考慮到我頑固不化的月經(jīng)不知何時(shí)會來，7.19服用達(dá)芙通10天。7.31末次月經(jīng)，開始進(jìn)入第二個(gè)促排周期。

8.2克羅米芬5天，8.9監(jiān)測卵泡，出乎我意料的，再次沒有動(dòng)靜，內(nèi)心是哀嘆的。于是再次開始尿促，共12針（10.3支）。8.20號唯一的優(yōu)勢卵泡已經(jīng)21×17cm了，本來醫(yī)生說當(dāng)晚注射絨促安排，奈何夜班。遂改成8.21早上絨促1萬單位，8.21和8.22安排。（實(shí)際安排日期為：8.20凌晨+8.21晚+8.23早上5點(diǎn)多，20凌晨拗不過老公安排了一次，主要也因?yàn)槟菚r(shí)候完全沒想到20號卵泡會長起來。22號沒安排一是因?yàn)槔瞎郏且驗(yàn)槲矣X得連續(xù)三天的精子質(zhì)量肯定不高。至于23號早上，完全是為完成任務(wù)拉著困倦的老公快餐解決的）按理說備孕之人應(yīng)該早睡早起，但我那時(shí)候前幾次卵泡監(jiān)測都不是很理想，所以其實(shí)內(nèi)心有點(diǎn)自暴自棄，不過也大都在0點(diǎn)前睡覺。

8.23b超已排卵，開始服用達(dá)芙通。（自我感覺是22晚上排的，很明顯的下腹排卵痛）8.30晨起有惡心感，內(nèi)心竊喜。8.31吃早餐時(shí)惡心感更明顯，跟老公說十之八九又中了。9.1下午測早孕試紙有灰印，后每日晨起玩尿一次，逐步加深，9.5官方hcg174.3，孕酮45.1，雌二醇1811。后面又陸續(xù)抽了四次血，翻倍都很好。9.15晨起有褐色分泌物，偶有腹痛，快嚇尿了，趕緊去急診，b超確診宮內(nèi)早孕，未見胚芽（當(dāng)時(shí)還早所以我也不急）但輸卵管有增粗可能，b超醫(yī)生說怕有一個(gè)宮外，急診室醫(yī)生說也可能是炎癥所致，讓復(fù)查。內(nèi)心有點(diǎn)忐忑，但也沒有很擔(dān)心，因?yàn)榇倥胖芷谥幸恢敝挥幸粋€(gè)優(yōu)勢卵泡，就算雙胎也應(yīng)該是同一個(gè)受精卵分裂的，不至于異地。漫長的9天之后復(fù)查，果然輸卵管未見異常，但宮內(nèi)仍未見明顯胚芽。在診室里醫(yī)生考慮胚胎發(fā)育不好，建議藥流（按排卵算大小已經(jīng)48天了，理論上應(yīng)該胚芽胎心都有了）當(dāng)場淚奔……

那一刻的心情，真的無法形容，后面醫(yī)生說了一堆其他的注意事項(xiàng)，斷斷續(xù)續(xù)地聽，我要求過幾天復(fù)查再看。因?yàn)榍》陣鴳c怕拖久了門診沒人，醫(yī)生安排4天后的9.28號（奏是昨天^_^）復(fù)查b超，嗯，結(jié)果如文初所說，虛驚一場。后來老媽問我做b超的時(shí)候緊張否，我說躺上去還沒來得及緊張b超醫(yī)生就已經(jīng)告訴我是好的了。

去醫(yī)院的路上，我一直在想，估計(jì)要去找我計(jì)生科的小伙伴了……（嗯，我是一名婦產(chǎn)科醫(yī)院的護(hù)士，工作第一個(gè)科室就是計(jì)生科）

時(shí)至今日，我的寶寶已經(jīng)在腹中安安穩(wěn)穩(wěn)待到54天了，妊娠路漫漫，我們一起加油

另：我孕后查出來血小板聚集率高，子宮動(dòng)脈血流高，NK自然殺傷細(xì)胞高……本身還有喬本甲狀腺炎，總而言之，一堆免疫問題，也在用藥了。雖然醫(yī)生說一般免疫問題都需要孕前就開始控制，但我相信我堅(jiān)強(qiáng)的寶寶會跟他坑爹的媽咪一起努力戰(zhàn)斗的。謝謝你挑中了我，愿你一直健康堅(jiān)強(qiáng)～

個(gè)人小建議：

1.盡量孕前做好檢查，排除疾病，對癥下藥，都控制好了再備孕；心態(tài)真的很重要，保持平常心，不要太緊張，雖然我有時(shí)候也會網(wǎng)上查一堆亂七八糟的，但不至于思慮過重，該干啥干啥，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥治療。醫(yī)生都會建議放松心情，我一般不緊張，但也沒有說心情很好，比較平和吧。因人而異，真的緊張就找點(diǎn)事情轉(zhuǎn)移注意力；

2.因?yàn)闈駳庵兀?.11-8.30睡前貼生姜足貼（后面因?yàn)榇尕洓]有懷疑已孕就停了）不知道有沒有起到效果，自我感覺還ok；

3.運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)！不光是為了減肥，更是為了自己養(yǎng)成健康的生活方式；看了很多帖子都是建議跳繩，個(gè)人不喜歡跳繩，覺得keep有很多跳躍動(dòng)作應(yīng)該也ok；

4.第一次促排有泡腳，艾葉/艾草粉，堅(jiān)持不懈，第二次偶爾泡；（恰逢夏天有點(diǎn)懈?。?/p>

5.中藥起效慢，我第二個(gè)周期是從7.23開始一直喝中藥，也不知道有沒有效果，但感覺對于促排周期中的內(nèi)膜生長真的很有效果（我平時(shí)內(nèi)膜很薄，兩次促排內(nèi)膜都長得很好）雖然很苦，也只能安慰自己良藥苦口;

6.我沒有特意喝豆?jié){，平時(shí)早餐牛奶豆?jié){輪換，看心情；

7.關(guān)于打針，雖然尿促肝素什么的都比較痛，不過，我的大多數(shù)針都是自己打的哦，自己戳屁股，自己戳肚子，第一針有點(diǎn)下不去手，同事看著打的，后面也習(xí)慣了。因?yàn)槿嗟?，有時(shí)候打針休息不愿意特意跑醫(yī)院，就只能自己上了。不知道有沒有鼓勵(lì)到不用自己打的你呢～現(xiàn)在的卵泡監(jiān)測都是經(jīng)陰道，我有一次碰到一妹子喊疼，有點(diǎn)無法理解，我算很怕疼的人了，但為了可愛的小寶寶，這么一點(diǎn)點(diǎn)不舒服又有什么關(guān)系呢？該做的檢查還是要查的。

寫在文末：醞釀了很久，寫著寫著就啰里八嗦了這么一大堆，想與跟我一樣曾迷茫無措的同行者們分享我的一些經(jīng)歷，愿或多或少對您們有所幫助～第一個(gè)科室（計(jì)生科）讓我疑惑為什么有那么多人不想生娃卻不好好避孕，好好珍惜；第二個(gè)科室（產(chǎn)科）讓我明白生娃之路如此坎坷，覺得很容易是因未曾經(jīng)歷；自己開始看生殖科才發(fā)現(xiàn)原來有生育問題的人如此之多……

附文的這張b超單我看過很多很多遍，很慶幸也很感恩，愿風(fēng)雨同舟，我們一起努力

?好孕～