[鄭州試管嬰兒]掌握了40名女性懷孕的知識(shí)，讓“懷孕”自然而然地來到了門外 鄭州試管嬰兒

原標(biāo)題：掌握這個(gè)女人懷孕的40個(gè)知識(shí)，讓“懷孕”自然而然地來到門口

許多女性在懷孕期間感到尷尬。我不知道如何為正確的科學(xué)做準(zhǔn)備。在這里，北京維仁醫(yī)院編制了40名婦女的孕婦準(zhǔn)備。掌握這些知識(shí)，我相信女性朋友可以更好地為懷孕做準(zhǔn)備，并將有一個(gè)美麗的懷孕。 ！

1.在懷孕前咨詢專業(yè)醫(yī)生并進(jìn)行體檢;

2.盡可能多地吃新鮮水果并優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu);

3，運(yùn)動(dòng)，孕前運(yùn)動(dòng)有利于保持孕期體形，減少流產(chǎn)的發(fā)生，減少分娩并發(fā)癥的發(fā)生，有助于快速分娩，但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng);

4.積極理解育兒和養(yǎng)育知識(shí)的知識(shí);

5.提前3個(gè)月放棄使用避孕藥具;

6.提前6個(gè)月停止服用避孕藥;

7.停止飲酒;

8.戒煙;

9.每天按時(shí)服用葉酸;

10.讓你的伴侶與你一起開始健康的生活方式;

11.注意月經(jīng)周期，這將幫助你知道何時(shí)排卵并計(jì)算受孕時(shí)間，并準(zhǔn)確計(jì)算預(yù)計(jì)的分娩日期;

12.問你的朋友有關(guān)懷孕和生育的經(jīng)歷;

13.避免接觸可能傷害胎兒的化學(xué)物質(zhì)。這些化學(xué)物質(zhì)可能存在于您的工作和家庭環(huán)境中。這些物質(zhì)是什么？咨詢專業(yè)醫(yī)生;

14.如果您懷孕了，請(qǐng)到醫(yī)院就醫(yī)或體檢，請(qǐng)告知醫(yī)務(wù)人員，這樣可以保護(hù)您免受不良妊娠試驗(yàn)，避免使用有害化學(xué)物質(zhì);

15.不要再養(yǎng)貓了。如果您家中有貓，請(qǐng)暫時(shí)將其捐贈(zèng)給其他人;

你可能要花一年時(shí)間才能懷孕。你應(yīng)該做好這種心理準(zhǔn)備。但是如果你年滿35歲并且在懷孕半年后沒有這樣做，你應(yīng)該去看醫(yī)生;

17.向父母詢問經(jīng)歷并做好記錄;

18，注意休息，白天最好小睡一下;

19.調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃多吃;

20，如有嘔吐，胃酸或胃灼熱，便秘等癥狀，則采用非藥物治療;

21.注意保持足夠的飲用水，以確保水質(zhì)軟化;

22，請(qǐng)?jiān)陂e暇時(shí)間放下手機(jī)和電腦閱讀書籍;

23，可參加瑜伽課或體育鍛煉課;

24，定期檢查產(chǎn)科醫(yī)生和婦科醫(yī)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題;

25，

正常情況下一年以上不懷孕，即為不孕不育，請(qǐng)到專業(yè)醫(yī)院檢查治療

;

26.如果您有婦科炎癥或婦科疾病，請(qǐng)?jiān)趹言星爸斡?

27.在規(guī)劃相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)時(shí)，您應(yīng)該在做出決定之前訪問并了解更多信息;

28，做一個(gè)飲食記錄，為了保證每天攝入的熱量，還可以方便地追溯到日常飲食;

29.如果您正在裝修房屋或嬰兒房，請(qǐng)避免接觸油漆和墻紙的氣味。

30.與成功孕育和分娩的朋友交流，學(xué)習(xí)懷孕知識(shí)和經(jīng)驗(yàn);

31.確保適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如游泳，瑜伽，羽毛球等都是不錯(cuò)的選擇;

32.盡量穿著質(zhì)量上乘，柔軟的衣服;

33，放松心情，好心情，有助于受孕;

34，每天睡前喝一杯牛奶，這有助于提高你的睡眠質(zhì)量;

35，堅(jiān)決不再熬夜;

36，當(dāng)丈夫喜歡，不要刻意考慮位置，因?yàn)榫涌梢栽跊]有重力的情況下到達(dá)卵巢，沒有身體姿勢(shì)最容易懷孕;

37，當(dāng)愛與丈夫愛時(shí)，不要考慮懷孕，讓它自然最好享受性生活，當(dāng)女人達(dá)到高潮時(shí)，由于陰道肌肉的劇烈收縮，它有助于男性精子進(jìn)入陰道并更快地到達(dá)卵子;

38，如果你去醫(yī)院檢查妊娠能力，請(qǐng)和你的丈夫一起去;

39，寫一份懷孕計(jì)劃，寫下你懷孕期間想要或需要的東西，讓醫(yī)生和伴侶了解并參與完美;/p>

40，每天擁抱和親吻你的親人，并保持愉快的心情。