說(shuō)一下我大概的經(jīng)歷，或許有姐妹與我感同身受。

沒(méi)有經(jīng)歷坎坷，又何來(lái)感慨！

我呢，九一年的，2017年底才結(jié)婚，結(jié)婚算比較晚的了，1月-3月份和老公分居兩地，我在廣州，他在中山，是今年五月底才接觸造人，因?yàn)槲逶碌淖詈髱滋烊メt(yī)院檢查出多囊，醫(yī)生又說(shuō)多囊非常不好懷孕，做了性激素六項(xiàng)和B超結(jié)果都不理想。

作為眼淚淺又常年月經(jīng)不調(diào) 周期又極其長(zhǎng)的九零后的我來(lái)說(shuō)，對(duì)結(jié)果的恐懼，對(duì)未來(lái)迷茫不知所措的恐懼，所以，很沒(méi)有骨氣地在醫(yī)院的座椅上默默地哭了。

那時(shí)候，我很害怕、很恐慌，即使如此，我依然選擇默默承受，還*發(fā)消息給老公，說(shuō):“老公，我出去玩還沒(méi)有回來(lái)，就不煮午飯了，你下班后自己打包飯回來(lái)吃?！?還給他發(fā)了個(gè)笑臉圖， 消息發(fā)送后我就止不住的流眼淚。

一個(gè)人呆愣愣的坐了好久好久，看著醫(yī)院里挺著大肚子的孕婦我的心更加難受，感覺(jué)眼前的世界一切都灰暗了。

從小家庭就不富裕，家人還有些重男輕女，我從小就學(xué)會(huì)了獨(dú)立，性格溫和甚至有些軟弱導(dǎo)致我不喜歡和家人吐露心聲，從學(xué)校到步入社會(huì)，月經(jīng)不調(diào)始終如影隨形。

可是呢，越是長(zhǎng)大越是喜歡拖，不愿意去醫(yī)院檢查，可以說(shuō)是很反感醫(yī)院，直到2014年，我才正視這個(gè)病，就是自己瘋狂查資料，看治療各種月經(jīng)不調(diào)的偏方，各種百度查，看到和我相似的姐妹的病情案例又調(diào)理成功的，我都用心記著，然后自己買(mǎi)中藥材熬藥喝，慢慢調(diào)理。

可結(jié)果呢，有時(shí)能調(diào)理正常半年又因?yàn)椴粓?jiān)持調(diào)理而繼續(xù)紊亂，時(shí)好時(shí)不好，工作忙，壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)更嚴(yán)重，后面有放棄過(guò)，恨透了自己這個(gè)身體，不調(diào)理的期間，最長(zhǎng)的一次是四個(gè)月不來(lái)月經(jīng)，我不多毛，也不肥胖，身材中等。

后來(lái)，我覺(jué)得歸根結(jié)底還是心情重要，因?yàn)樾愿裼绊?，我有些心?膽怯，不夠開(kāi)朗，對(duì)待工作上的壓力往往不能及時(shí)轉(zhuǎn)移緩解，還把負(fù)面情緒帶到生活上，好不容易有休假時(shí)間還心心念念著工作上的事，吃不好睡不好，怕自己做不好，要怎么做領(lǐng)導(dǎo)才滿(mǎn)意。

輕度抑郁就是這么累積而來(lái)的。

后來(lái)，我自己摸索一兩年，才知道自己很可能是氣血不足，氣滯血瘀，手腳冰涼，宮寒體寒，最終往這方面著重調(diào)理。

結(jié)果，還是時(shí)好時(shí)壞，只要工作壓力大，影響情緒，心跳加速，不管我如何調(diào)理，月經(jīng)還是不正常，我才深深體會(huì)到人的心情對(duì)月經(jīng)的影響有多大。

透露一下，我做的是電商行業(yè)，還是售后客服，京東淘寶都接觸，電腦用多了，打字多了，肩周炎也出來(lái)了，尤其是2017在某家公司做京東店鋪售后客服時(shí)，基本隔三差五的被老板，被店長(zhǎng)逼著我打電話(huà)給客戶(hù)要他們刪差評(píng)，商品是有問(wèn)題，客戶(hù)不滿(mǎn)意才差評(píng)的，公司每個(gè)人心里都清楚，但我還是要昧著良心打電話(huà)去和他們商量，和他們理論，即使心里有一萬(wàn)個(gè)不愿意，畢竟我是公司的售后，拿著老板的工資，我能說(shuō)不嗎？不能。

做過(guò)這個(gè)崗位的人都知道，京東刪差評(píng)步驟有多麻煩，就不吐槽太多了，不在其位不謀其政，做過(guò)的才知道其中的心酸。

個(gè)人調(diào)理過(guò)程:

后面，我還是辭職了，離開(kāi)待了四年的廣州，來(lái)到了中山，和公公、婆婆、老公他們?cè)谝粋€(gè)城市，這時(shí)，是2018年4月初。

結(jié)婚已有四個(gè)月，我想好好備孕，想要一個(gè)孩子，就沒(méi)有繼續(xù)找工作上班，想著辭職備孕幾個(gè)月看看，所謂久病成醫(yī)，我也學(xué)到了很多調(diào)理的方案，專(zhuān)門(mén)針對(duì)補(bǔ)氣血，活血化瘀的，治宮寒。

其中‘當(dāng)歸煮卵’這藥膳我吃得最多，連續(xù)喝兩個(gè)月，每周喝三四次，基本可以調(diào)理過(guò)來(lái)，但要堅(jiān)持（這個(gè)藥膳我不能保證每個(gè)月經(jīng)不調(diào)的姐妹都能調(diào)理過(guò)來(lái)，還是要看自身情況）

阿膠吃過(guò)，烏卵白鳳丸吃，益母草顆粒喝，四物湯調(diào)經(jīng)（熟地，當(dāng)歸，川芎，白芍) ，

當(dāng)歸，紅棗，枸杞，黃芪，黨參，熟地 熬湯加紅糖喝。

只要是補(bǔ)血補(bǔ)氣的我都在作死的邊緣不斷嘗試，但奉勸姐妹們不要學(xué)我死馬當(dāng)活馬醫(yī)，我也是因?yàn)楸容^窮，去醫(yī)院各種檢查費(fèi)用太貴，吃藥更吃不起，實(shí)在拿不出那么多昂貴的費(fèi)用，就自己慢慢調(diào)理，雖然軟弱，但內(nèi)心還是挺大膽的，反正都這樣了，沒(méi)有什么顧及的了。

還有黑豆、黃豆?jié){也喝，蒸生姜紅棗枸杞茶喝，某寶購(gòu)買(mǎi)幾袋艾葉回來(lái)晚上泡腳（幾十塊錢(qián)一包，不貴），也可以用來(lái)洗澡，還有針對(duì)卵巢的穴位按摩，氣血穴位的按摩，什么都嘗試，我真也服了我自己。

我折騰同時(shí)也開(kāi)心，終于可以放開(kāi)手腳大‘干一場(chǎng)了’。

4月-6月間，我也在不斷堅(jiān)持測(cè)體溫，測(cè)排卵，畢竟我多囊，更加勤快測(cè)，期間能測(cè)到弱陽(yáng)，就是沒(méi)有強(qiáng)陽(yáng)，有些挫敗，不管如何，還得繼續(xù)堅(jiān)持著，給自己加油，畢竟十幾年的老毛病了，哪能說(shuō)調(diào)理就能馬上調(diào)理好的，中藥加飲食調(diào)理也是要時(shí)間，慢慢來(lái)的，不能急，我還想著，在兩三個(gè)月內(nèi)有點(diǎn)起色就很不錯(cuò)了。

白天我有時(shí)騎共享單車(chē)到處轉(zhuǎn)，運(yùn)動(dòng)，也有步行，晚上到廣場(chǎng)散步，看廣場(chǎng)上到處跑的小孩子，很可愛(ài)，母愛(ài)泛濫，幻想著自己懷上寶寶后的場(chǎng)景。

時(shí)間也一晃而過(guò)，還是四月份來(lái)了一次月經(jīng)，五月、六月，都沒(méi)有來(lái)，我就在看似忙碌實(shí)為虛度光陰了三個(gè)月后，準(zhǔn)備要去找工作上班時(shí)，我測(cè)到了排卵試紙超強(qiáng)陽(yáng)，從來(lái)沒(méi)有測(cè)到過(guò)這么深的，那天還有白帶拉絲，非常的明顯，我知道，應(yīng)該是要排卵了。

那天我和老公安排了，他不知道我排卵，我沒(méi)有告訴他，我折騰搗鼓了三個(gè)月了，各種中藥材難聞的味飄蕩在小小的租房里，他沒(méi)有一句怨言，我只是說(shuō)調(diào)理氣血的，補(bǔ)血補(bǔ)氣。

7月6號(hào)晚上測(cè)到超強(qiáng)陽(yáng)，排卵應(yīng)該是那6號(hào)或是7號(hào)，后面沒(méi)有再補(bǔ)，等11號(hào)才同房一次，沒(méi)有很刻意去補(bǔ)功課。

排卵后試紙變回了弱陽(yáng)，然后越來(lái)越淡，之后的時(shí)間里我也不抱太大希望，一如既往的出去走動(dòng)，騎車(chē)。

排卵后體溫開(kāi)始上升，都是36.7以上，排卵大概第八天的時(shí)候，我去逛超市，走著走著，感覺(jué)腰好酸，這是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的現(xiàn)象，我也開(kāi)始有些套癥狀了。

排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)，體溫升高，身體發(fā)熱，腰酸，最后，排卵大概第9天早上，我用大衛(wèi)和金秀兒早早孕試紙測(cè)到了印，那一刻，我真的感覺(jué)眼花了，我居然也能從早早孕試紙上看到雙杠，太激動(dòng)了。

后面每天試紙都在加深，有一天，吃了太辣的螺螄粉，流了點(diǎn)滴的血，我又慌了，趕緊去醫(yī)院抽血檢查hcg和孕酮，結(jié)果是孕酮大單位18 ，有點(diǎn)低，醫(yī)生給我開(kāi)黃體酮膠囊吃，一周復(fù)查，hcg正常翻倍，孕酮不到25，還是低，這會(huì)是又打保胎藥又吃黃體酮膠囊，就這樣因?yàn)樵型?，打了有十幾針，?lái)來(lái)回回一共抽了好幾次血，到了第八周，還好孕酮上升了，胎盤(pán)估計(jì)也慢慢長(zhǎng)出來(lái)了，我hcg峰值只有八萬(wàn)多，九萬(wàn)都不到，不知道有沒(méi)有姐妹的和我的一樣低，醫(yī)生說(shuō)正常，我也沒(méi)有再管。

懷孕其間我也是各種玻璃心，后面終于熬到了十二周，從婦科到產(chǎn)科，順利建冊(cè)，開(kāi)了一堆的檢查單，抽了七管血，花了一千三百多。

好在檢查的結(jié)果都在正常范圍，我也安心了不少。

我孕反還不算嚴(yán)重，能自己下廚，也能聞?dòng)蜔煟瑧言衅陂g都是自己去買(mǎi)菜下廚做飯洗碗，衣服讓老公洗，因?yàn)樵型停悬c(diǎn)見(jiàn)紅，我除了買(mǎi)菜下廚，其他時(shí)間也盡量躺著，16周中唐也順利通過(guò)，很開(kāi)心，一直都小心翼翼，醫(yī)生還說(shuō)我多囊能懷上是算幸運(yùn)的了，所以我不敢大意，她讓我打針我就打，讓我吃藥我就吃，乖乖聽(tīng)話(huà)。

懷孕了都是有不適的，吐過(guò)，也食不下咽過(guò)，但這些都不是事，反而覺(jué)得很開(kāi)心，我在經(jīng)歷著做為母親的過(guò)程。

現(xiàn)在到了22周+，到24周還要測(cè)糖耐，后面還有預(yù)約的三維等著看，真是懷上了也不容易，通過(guò)一關(guān)又一關(guān)。

我月經(jīng)如此不調(diào)的人都能順利懷上，不靠促排，不靠吃西藥調(diào)激素，我相信情況比我好的姐妹也能順利懷上的。

心情很重要，很重要，它的影響力很大，不可忽視。

不知不覺(jué)就寫(xiě)了這么多，不知道姐妹們會(huì)不會(huì)嫌棄我啰嗦，只是太久沒(méi)有傾訴，覺(jué)得有好多話(huà)要說(shuō)，原諒我變?cè)拠Z了。

在此，我也真誠(chéng)祝愿各位沒(méi)有懷上的姐妹能順利懷上寶寶，祝懷上的姐妹能夠順順利利，孕檢一切正常。