試管準(zhǔn)爸媽心理壓力大有改善調(diào)節(jié)的希望嗎？

現(xiàn)代人工作生活壓力大，很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。情緒會轉(zhuǎn)化為焦慮，長期積累可能破壞免疫系統(tǒng)?！懊庖咝圆辉小?，“不明原因性不孕”，這種不孕情況也是可以順利做試管嬰兒助孕的。

從未接觸過試管嬰兒的準(zhǔn)爸媽進入到試管嬰兒周期可能會有焦慮與不安的情緒，由于許多人因長期處于期盼孩子的固定思維中，仍然會表現(xiàn)出焦慮與抑郁的心理問題。如有些準(zhǔn)媽媽懼怕手術(shù)失敗會帶來更多的家庭問題，有些準(zhǔn)媽媽則糾結(jié)在移植前后的食譜、行為等。

在試管嬰兒助孕治療期間如何緩解緊張不安的情緒呢?

調(diào)整心態(tài)情緒

治療過程中，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的心態(tài)，對試管嬰兒結(jié)果要正確認(rèn)識，不要過于專注的關(guān)注、患得患失，盡量放松。對于試管嬰兒的長期治療，要以樂觀的心態(tài)對待，安定的情緒能彌補藥物的不足，共同為實現(xiàn)目標(biāo)保駕護航。

多與醫(yī)生溝通

注意與醫(yī)生多溝通，多了解自身情況，每個人的情況各有不同，切忌相互之間在一知半解的情況下過度交流，增加不必要的心理負(fù)擔(dān)。