我們都知道，精子的質(zhì)量**的健康度，如果男性體內(nèi)的精子質(zhì)量出現(xiàn)偏低的現(xiàn)象，需要及時(shí)的提升，因?yàn)橘|(zhì)量低下的精子對(duì)于男性的生育能力有一定的影響，那么提高精子質(zhì)量吃什么水果?

提高精子質(zhì)量吃什么水果?

提高精子質(zhì)量的水果有：可以多吃一些蘋果，因?yàn)樘O果里面富含大量的維生素c?；蛘叱砸恍╅僮?，柚子，這里面是富含豐富的微量元素?？梢猿砸恍┎ぬ}，梨，葡萄等這些，蘋果也可以提高精子的質(zhì)量。備孕期間一定要遠(yuǎn)離污染的環(huán)境，女方可以適量的吃一些葉酸。

男人想要優(yōu)生優(yōu)育，提高精子質(zhì)量還有很有必要的。男性想要提高精子的質(zhì)量，是可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)整的，適合男性的水果主要有：獼猴桃含有的精氨酸比較多的，男性常吃獼猴桃有助于提升(VX:haoivf)精子的活力。香蕉富含的鎂元素比較多，男性一天吃一根香蕉，對(duì)于男性的精子活力，生育能力都有一定的幫助作用。

提高精子質(zhì)量的水果是番茄，葡萄，提高男性精子的質(zhì)量使成功受孕的幾率增加，可以吃富含維鋅的食物，以及高蛋白質(zhì)的食物，能提高精子質(zhì)量。意見建議：少抽煙，少喝酒，不要熬夜，改掉不良的生活作息習(xí)慣，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。想要提高精子的活力與質(zhì)量，除了多吃有益的水果，還可以借助飲食，多吃蝦類，蛤類的食物，這些都是可以幫助精子活力的增強(qiáng)。男性還需要注意的是，遠(yuǎn)離煙酒，養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣，這些舉動(dòng)都是可以促進(jìn)精子的質(zhì)量提升。

精子不液化能生育嗎?

精液不液化，常常影響精子的自由運(yùn)動(dòng)。不液化的精液在顯微鏡下可見精子凝(VX:haoivf)集成團(tuán)，不能活動(dòng)或只緩慢蠕動(dòng)。此種精液中的精子在女性生殖道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)明顯受到阻礙，精子不可能上行進(jìn)入宮頸管、子宮腔及輸卵管，不能與卵子相遇，使受精發(fā)生障礙。精液不液化是男性不育癥的常見原因，其機(jī)制目前尚不清楚，一般認(rèn)為精液中起液化作用的因子由前列腺分泌，而抗液化作用的因子主要來源于精囊。精液不液化是男性不育的主要原因之一，精液不液化嚴(yán)重的影響了男性的健康，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)多注意保健和預(yù)防，避免發(fā)生這種情況。

精液不液化會(huì)導(dǎo)致精液呈果凍狀，這種情況，精子在這里邊就不能游動(dòng)，所以說會(huì)影響生育。但是一次射精有很多億精子存在，總有那么一些精子的游動(dòng)能力特別強(qiáng)，能夠跨過宮頸游到輸卵管與卵子結(jié)合，所以說精液(VX:haoivf)不液化只能說降低生育幾率，但不敢說百分之百的不能生育。所以說精液不液化，懷孕的幾率會(huì)降低，但是通過規(guī)范治療是能夠生育的。

精子不液化生育的可能性小。剛射出來的精子相對(duì)比較粘稠，經(jīng)過一段時(shí)間在前列腺液分泌酶的作用下，精子會(huì)慢慢的液化，只有液化后的精子才有向前運(yùn)動(dòng)的能力，因?yàn)槭芫枰舆\(yùn)動(dòng)到輸卵管壺腹部與卵子結(jié)合，形成受精卵。精子不液化，精子向前運(yùn)動(dòng)能力下降，會(huì)大大降低男性的生育能力。建議可以上醫(yī)院做精液分析，判斷男性的精液質(zhì)量。