小白結(jié)婚后和老公就開(kāi)始備孕，如今一年多過(guò)去了，小白還是沒(méi)懷孕，小白和老公去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生卻說(shuō)沒(méi)有什么大問(wèn)題。這可把小白夫婦給愁懷了，不懷孕又找不到原因，正好小白公司安排的體檢項(xiàng)目，拿到檢查報(bào)告后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小白身體內(nèi)蛋白質(zhì)含量非常低，就問(wèn)小白是不是過(guò)度減過(guò)肥。

原來(lái)小白大學(xué)的時(shí)候一米六五，體重一百斤總被別人夸身材好，參加工作后因?yàn)榭偧影鄩毫Υ罂偝韵梗瑑扇觊g體重就漲到一百四斤。愛(ài)美的小白可不干了，換了工作并去健身房鍛煉減肥，后來(lái)體重降到九十斤，周圍的人都說(shuō)她太瘦了。但她依舊害怕體重反彈，堅(jiān)持吃素，每天也只吃少量的主食。醫(yī)生聽(tīng)了小白的描述直搖頭，告訴她過(guò)度減肥，對(duì)身體危害比較大。

過(guò)度減肥原來(lái)會(huì)影響懷孕？

過(guò)度減肥會(huì)影響體內(nèi)雌激素的分泌，這就有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，不排卵、甚至閉經(jīng)的情況。不排卵自然就要和懷孕說(shuō)再見(jiàn)了，而月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)還有可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，這些都無(wú)法懷孕。

如何判斷是否過(guò)度減肥呢？那就需要看你的大姨媽是否每個(gè)月按時(shí)報(bào)到。如果女性朋友在減肥的過(guò)程中，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至幾個(gè)月都不來(lái)大姨媽的情況，那就需要重新制定減肥計(jì)劃了。

許多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)到了二十多歲的時(shí)候會(huì)突然開(kāi)始長(zhǎng)胖，其實(shí)除了身體代謝變差外，還有可能是身體在為懷孕做儲(chǔ)備。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)想要懷孕，必須要有一定的脂肪，同時(shí)卵子的發(fā)育也需要充足的蛋白質(zhì)。缺乏蛋白質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降，同時(shí)還有可能缺乏維生素D和鈣，這些情況都有可能導(dǎo)致不孕。

因此正在備孕的女性一定不要過(guò)度減肥，同時(shí)應(yīng)當(dāng)保證蛋白質(zhì)的設(shè)計(jì)足量。小白在醫(yī)生的勸說(shuō)下，掛了營(yíng)養(yǎng)科的號(hào)，醫(yī)生給小秦定制了食譜，讓她在飲食中增加了牛肉、牛奶和魚肉和綠葉蔬菜，減少每天吃水果的量，主食也變成了雜糧饅頭和雜糧飯。這樣堅(jiān)持了幾個(gè)月小秦不僅體重沒(méi)反彈，還成功懷了孕。所以說(shuō)正在備孕的女性朋友們，千萬(wàn)不要過(guò)度減肥哦~