上一篇文章《一懷上就玻璃心》是不是戳中了很多孕媽的內(nèi)心啊~

我一邊把心里的擔(dān)憂與焦慮寫下來，一邊也在琢磨，到底有沒有什么辦法能破解這煩人的孕期玻璃心呢？

根據(jù)自己懷孕35周以來的經(jīng)驗，不自量力地來談?wù)劊蹅兛梢試L試變身為以下這樣幾種孕媽，也許會有點幫助吧~

第一款：剁手孕媽

都說寶寶出生后不止是熊孩子，更是碎鈔機(jī)。

還在孕期的我，已經(jīng)切身體會到這一點了。小到奶嘴、搖鈴、口水巾，大到推車、嬰兒床、安全座椅，哪一件不是人民幣。

更不用說奶粉、尿布、紙巾這些高消耗品，分分鐘就把工資獎金碎得精光（請別提醒我即將的產(chǎn)假期間，工資更是少得可憐）。

對于我這種力求不買貴、只買對的孕媽來說，各種功課更是迫在眉睫。品牌、質(zhì)量(tel:19136249486)、口碑、性價比……每一項都需要好好研究一番。

單單雙十一雙十二的時候，光數(shù)學(xué)運(yùn)算我就打了好幾張紙的草稿。

當(dāng)沉浸在各種評論與比價中時，自然而然耗費(fèi)掉不少心神，沒精力再去琢磨那些徒增煩惱的事情了。

第二款：學(xué)霸孕媽

一懷孕，是不是對這些話有點耳熟：

懷孕了不能用電腦、手機(jī)，要穿防輻射服；不能吃螃蟹，要不會流產(chǎn)；不能吃兔肉，寶寶會兔唇；吃太多醬油，寶寶皮膚會變黑；每天吃燕窩，寶寶皮膚才會好……

各種謠言、傳說滿天飛，讓孕媽們不知該聽誰的好。

其實很大程度上，孕期玻璃心，是由以訛傳訛、無知愚昧所導(dǎo)致的。

如果孕媽們懂得用科學(xué)知識、臨床數(shù)據(jù)、醫(yī)療案例說話，從根源上讓自己把懷孕、生產(chǎn)的各個細(xì)節(jié)了解得徹底，那謠言自然也將(tel:19136249486)止于智者了。

更何況，現(xiàn)在的自媒體時代讓各種知識更加方便化、普及化。

很多一線的主任醫(yī)生都開了自己的號，分享各種孕產(chǎn)經(jīng)驗與專業(yè)知識。學(xué)霸孕媽們可以很好地利用碎片化時間，每天花個幾分鐘瀏覽一下，還是頗有收獲噠~

我自己還看了不少孕產(chǎn)相關(guān)的書，從孕期飲食、運(yùn)動到寶寶成長、睡眠等等都有，雖然目前也都囫圇吞棗地翻一翻，但至少能讓我覺得心里有點底氣，遇到點什么疑問，可以去翻翻書找一找，作個參考也好。

除了自學(xué)之外，還可以參加產(chǎn)檢的醫(yī)院的孕期課程，上課的都是產(chǎn)科一線的醫(yī)生、護(hù)士、助產(chǎn)士，會有各種指導(dǎo)與互動，都非常實用呢！

與其把心思花費(fèi)在杞人憂天上，不如落到實處，多看看、多學(xué)學(xué)，讓“孕傻”的腦袋多動動吧！

第三款：佛(tel:19136249486)系孕媽

前兩天剛好聽了一位臺灣婦產(chǎn)院長的分享：

孕期很多酸痛不適，都只是讓你不舒服，但對妊娠一般不會有太大的影響。不要想太多，傻傻地懷，才是最好的。

我也深有同感，打破孕期玻璃心的最好方法，還是不妨讓自己變笨一點，當(dāng)一個“佛系孕媽”比較好。

拿我自己為例，在NT、大排畸前，都是我比較焦慮的時候，這中間都隔了好久沒有B超，心里難免總會忐忑不安。

這時候，我會反復(fù)對自己說：

如果檢查沒問題，這樣瞎緊張，豈不是自討苦吃；

如果萬一真的有問題，現(xiàn)在的擔(dān)心，又有什么屁用？

不如等待結(jié)果出來，兵來將擋水來土掩，相信科學(xué)相信醫(yī)生來得靠譜。

當(dāng)我緊張的時候，我就把這幾句話默念一遍；還緊張，就再默念一遍。

慢慢地，心就會放寬一些，(tel:19136249486)不再那么疑神疑鬼了。

另外，面對各項檢查結(jié)果，孕媽也總喜歡在百度上查個不停，看看自己的指標(biāo)到底是偏高還是偏低。

剛開始我也是這樣，除了搞得自己更煩之外，并沒什么卵用。

后來醫(yī)院說可以寄存病例，我二話不說地答應(yīng)了。如果結(jié)果異常，醫(yī)院會電話通知；如果在正常范圍內(nèi)，眼不見為凈，真的輕松得多。

這幾天在看日劇《產(chǎn)科醫(yī)鴻鳥》，里面這句話說得好：

確實是這樣。

我自己從六年前的備孕，到三年前開始試管，新生命好幾次都離我都那么近，卻又一次次遠(yuǎn)去。

生命本身就是奇跡，你可以猜想，卻無法推測；可以計劃，卻無法預(yù)知；可以期待，卻又不得不接受現(xiàn)實中一切的可能。

寶寶的到來、成長、降生，到一天天地長高長大，即使再擔(dān)心再緊張，都難免會(tel:19136249486)遇到這樣那樣的未知性。

在一切還沒發(fā)生前，就把過多心神與精力耗費(fèi)在瞎擔(dān)心上，在我看來，真的是完全吃力不討好的事情。

還是那句老話：做人啊，最重要的是開心哦！