臨產(chǎn)前有哪些注意事項(xiàng)
臨產(chǎn)前要注意清潔衛(wèi)生、產(chǎn)前排尿、增加營養(yǎng)、注意活動和休息、保持良好的精神狀態(tài)、避免長時(shí)間久坐躺臥、準(zhǔn)備好所有待產(chǎn)的用品等。在生產(chǎn)之前產(chǎn)婦心情可能會緊張、焦慮、興奮、激動等，注意要緩解這種心態(tài)，因?yàn)闀绊懺袐D的睡眠及飲食，甚至?xí)恋K全身的應(yīng)激，不能讓身體快速進(jìn)入待產(chǎn)狀態(tài)，導(dǎo)致不能正常分娩。
臨產(chǎn)前的注意事項(xiàng)
1、注意清潔衛(wèi)生：需換穿醫(yī)院的衣褲，以防交叉感染；需剃去陰毛，保持會陰部清潔；需灌腸，以刺激子宮收縮、加速產(chǎn)程進(jìn)展并避免分娩時(shí)糞便污染而引起產(chǎn)后感染；
2、產(chǎn)前排尿：膀胱位于子宮前面，如果膀胱膨脹可壓迫子宮，影響子宮收縮，因臨產(chǎn)前每隔2~3小時(shí)應(yīng)排尿1次；
3、增加營養(yǎng)：分娩時(shí)需要耗費(fèi)很多體力，因此在產(chǎn)前吃一些富含營養(yǎng)的食物，以保證足夠的體力；
4、注意活動和休息：胎膜未破，宮縮不強(qiáng)，可起床活動；如果胎膜已破，必須絕對臥床休息，否則可并發(fā)臍帶脫垂，危及胎兒生命。為了保存精力，在宮縮間歇，必須抓緊時(shí)間休息；宮縮時(shí)應(yīng)保持安靜，切忌煩躁不安、呻吟喊叫，以免額外消耗精力；
5、保持良好的精神狀態(tài)：緊張、焦慮、恐懼常使子宮頸口遲遲不擴(kuò)張，產(chǎn)程因之延長。因此，臨產(chǎn)之際一定要保持精神愉快；
6、避免長時(shí)間久坐躺臥：女性在臨產(chǎn)前可以針對自身的情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動鍛煉，以散步爬樓梯為主，這些都是能夠幫助胎兒入盆，對順產(chǎn)有積極的幫助。但是運(yùn)動要適量，可以根據(jù)自身的條件來選擇運(yùn)動以及掌握運(yùn)動量，切不可自我盲目的過度運(yùn)動，以防止發(fā)生意外；
7、準(zhǔn)備好所有待產(chǎn)的用品：包括嬰兒用品、產(chǎn)后產(chǎn)婦用品，以及各種生產(chǎn)時(shí)需要的證件。
